ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ·Π²ΡΡΠΈΡΡ: ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: 20 sec. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ: - ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° - ΠΠ·Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π² Ρ.Ρ. ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ° Π² Π½ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ - 3-4 Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ -> Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏ.Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ - ΠΠΎΠΏ.Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° 15, 10, 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΡΠΈΡΡΠ»Π°ΡΡ: - ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ - ΠΠ΅ΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ 3-4 Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ-Π΄ΠΈΡΠΊ Π’Π΅ΠΊΡΡ (Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ): ΠΠΈΡΡ 17% ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ
ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΌΠΌβ¦ Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡΡ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅β¦ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°/ΡΠ°ΠΉΠ½Π°/ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΠΠΠΠ: ΠΡΠΆΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°!!! ΠΡΠ°Π²Π°: 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π Π€ Π’Π, ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ.
2026-09-03
ΠΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ