Нутрициология — работа в Москве

Цель: спортивная диета, наращивание мышечной массы, правильное питание. Несколько месяцев занимаюсь самостоятельно, но понимаю, что прогресс идёт медленно. Хочу, чтобы тренер оценил мой уровень подготовки, помог составить грамотную программу тренировок и объяснил, как правильно распределять нагрузку. Важно, чтобы программа была рассчитана на занятия в тренажёрном зале и учитывала мои цели. Также хотелось бы получить рекомендации по технике выполнения основных упражнений и избежать типичных ошибок. Нужна разовая консультация.