Составление фитнес-программ — работа в Москве

Разберите, а затем соберите силовой тренировочный комплекс в другой комнате. Разберите, а затем соберите заново силовой тренировочный комплекс в другой комнате. Этот комплекс мне одолжил сосед буквально из квартиры напротив. Я хочу, чтобы вы разобрали его и помогли мне перенести в мою квартиру на том же этаже (наши двери прямо напротив друг друга), а затем собрали заново у меня. Гребной и маленький силовой комплекс. Марка: DFC. Модель: D7004.

Нужен видеоразбор тела онлайн: оценить пропорции, осанку и мышечный рельеф, подсказать, какие группы мышц отстают, и дать рекомендации по тренировкам и питанию.

Похудение, улучшение физической подготовки.

План питания, план занятий.

Нужен фитнес-тренер, который составит программу тренировок с учётом текущего уровня подготовки, плавно увеличит нагрузку и поможет перейти от уличных занятий к обычному залу.

Нужен план тренировок и регулярное онлайн-сопровождение, чтобы поддерживать хорошую форму.

Нужны индивидуальные силовые тренировки и работа над осанкой. Важно, чтобы специалист составил программу, показал технику и вел занятия персонально.