Составление фитнес-программ — работа в Москве

Составление программы тренировок в тренажерном зале с учетом особенностей организма и связанных с этим ограничений.

Нужны занятия и помощь в восстановлении движения после перелома бедра. Реабилитация требуется дома, занятия — ежедневно.

Нужно ежедневно отслеживать питание и активность, напоминать о плане, помогать держать режим и при необходимости корректировать его по ходу.

Составить индивидуальную программу тренировок. Прописать детально каждое отдельное занятие.

Составить план тренировок с описанием техники выполнения упражнений для новичка.

Разберите, а затем соберите силовой тренировочный комплекс в другой комнате. Разберите, а затем соберите заново силовой тренировочный комплекс в другой комнате. Этот комплекс мне одолжил сосед буквально из квартиры напротив. Я хочу, чтобы вы разобрали его и помогли мне перенести в мою квартиру на том же этаже (наши двери прямо напротив друг друга), а затем собрали заново у меня. Гребной и маленький силовой комплекс. Марка: DFC. Модель: D7004.

Нужен видеоразбор тела онлайн: оценить пропорции, осанку и мышечный рельеф, подсказать, какие группы мышц отстают, и дать рекомендации по тренировкам и питанию.