Ищу онлайн-тренера для подростка: переход в зал и набор мышечной массы О нет Сыну 15 лет, рост 165 см, вес 53 кг. Три года занимался дома с онлайн-тренером, много занимался на турниках, сейчас подтягиваюсь 30 раз подряд. Сейчас перехожу в тренажёрный зал. С тренажёрами и свободными весами почти не знаком. Травм и ограничений по здоровью нет. Цель Освоить тренировки в зале и набрать мышечную массу безопасно для растущего организма. Формат Удалённое сопровождение: тренер составляет программу, я тренируюсь в зале 3–4 раза в неделю, тренер следит за прогрессом и корректирует нагрузку. Что должно входить Программа на 3–4 тренировки в неделю, рассчитанная на переход из дома в зал: сначала освоение базовых упражнений, потом постепенное увеличение нагрузки. К каждому упражнению в программе ссылка на видео с правильной техникой выполнения (своё или проверенное с YouTube). Технику на месте ему помогает ставить тренер в зале. Рекомендации по питанию для подростка: достаточно белка и калорий для роста, без жёстких схем и без спортивных добавок. Еженедельная обратная связь по рабочим весам и самочувствию. Корректировка программы раз в 3–4 недели. Подтягивания с дополнительным весом в программе, с постепенным увеличением нагрузки. Требования к тренеру Профильное образование или сертификаты, обязательно опыт работы с подростками, отзывы или примеры результатов клиентов. В отклике напишите Есть ли опыт работы с подростками, стоимость и что входит, как вы построите первый месяц для человека, который переходит из домашних тренировок в зал.
У меня есть проход в фитнес зал, в который я не хожу. В данный момент я худею через программу физикл + активно занимаюсь бегом (с тренером). Моя задача добавить силовые тренировки, которые помогут худеть, не превращаясь в skinny fat человека. Опыт с залом есть. Мне не нужно сопровождение во время тренировок, мне нужна помощь в составлении и координации фитнес плана + создание рутины за счет отчетности о тренировках. В идеале я бы хотел получать от вас примерную стратегию/фокус и вместе устанавливать цели на месяц, затем получать список заданий от вас на конкретную тренировку, а после отчитываться как прошло (например аудио сообщением). Это как мне кажется самый надежный для меня путь, чтобы аккуратно ввести это в рутину :).
Тренеры ДЛЯ ЗАНЯТИЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ Проект «Московское долголетие» Ищем тренеров:ОФП,дыхательная гимнастика,скандинавская ходьба,цигун,гимнастика,танцы,йога, для проведения оздоровительных занятий по авторскому курсу для профилактики возрастных заболеваний. Наша цель - открыть группы в каждом районе Москвы, помочь москвичам серебряного возраста снизить риск инсультов и подобных недугов. Чтобы присоединиться к проекту необходимо: 1. Гражданство РФ 2. Возможность оформить самозанятость или ИП. 3. Диплом и/или сертификат об образовании 4. Опыт проведения тренировок от года! Что мы предлагаем: 1. Вы выбираете расписание занятий и количество групп 2. Занятость на свежем воздухе в удобном для вас районе 3. Социально значимый проект - реальная помощь людям Вознаграждение зависит от количества слушателей: От 600 руб. до 3000 руб. за час.
Нужен специалист по питанию: составить индивидуальный план питания для снижения веса и дальше сопровождать, корректировать рацион и контролировать процесс.
Нужны несколько занятий в зале, чтобы стать сильнее и подтянутее. Важно подобрать безопасную нагрузку с учётом небольшого сколиоза и плоскостопия, показать технику и ограничения.
Почему стоит искать работу для тренеров фитнес в России у нас?
🔸 У нас можно найти работу или подработку, выбрав более чем из 164 вакансий
🔸 Заявки на занятия от прямых клиентов, которые хотят воспользоваться услугами тренеров по фитнес в России
🔸 Свежих предложений для тренеров по фитнес на октябрь 2026 года — 164 шт.
Как найти работу тренером по фитнес с частичной занятостью в России?
Фитнес ваш профиль работы? Ежеднево мы публикуем новые вакансии и предложения подработки для тренеров по фитнес в России. Откликайтесь на подходящие заказы, работайте по удобному графику и получайте ежедневные выплаты от 296.22 рублей с заказа
Как спортивному тренеру по фитнес найти персональных клиентов?
Ищете персональных клиентов или набираете группу для занятий по фитнес в России? Большинство размещаемых заявок подразумевают индивидуальные тренировки, но если вы заинтересованы в групповой тренировке, вы всегда можете обсудить детали с заказчиком напрямую
Много ли работы (заказов) по профилю фитнес на сегодня?
На октябрь 2026 года размещено 164 предложений подработки для тренеров по фитнес в России. Откликнитесь на одну из вакансий и найдите работу уже сегодня