Трудовые споры — работа в Москве

Юридическая помощь работнику. Консультация. Консультация по вопросу увольнения / давление со стороны HR Здравствуйте! Мне нужна консультация по трудовому спору, в онлайн формате в виде звонка???? Я работаю в IT-компании (аутстафф). Очередной проект закрылся, претензий от заказчика нет, меня перевели на «скамейку» (простой). В самой компании я уже работаю 5 лет по трудовому договору, оклад у меня полностью фикса. Сама копмания форма ЮЛ ООО находится физически и юридически в Москве. HR вызвала на разговор и предложила на выбор: 1. Снижение оклада со 1хх до 120 т.р.; 2. Командировка в (другой город) на полгода (с сохранением ЗП); 3. Увольнение «по соглашению» с выплатой 2 окладов. Я устно согласился на командировку, но HR продолжает намекать на увольнение по соглашению сторон на этом мы и закончили. При этом спустя пару дней мне сообщили, что нашли новый проект, но потом снова пишет HR - вызывает в офис «поговорить о расставании». Чем мне нужно помочь: Основная цель, это остаться в компании - сейчас на рынке труда очень все плохо и уходить даже с тремя окладами в никуда это опасно. Но соглашаться на понижение в ЗП тоже не хочу, но если у меня действительно с точки зрения закона другого выбора нет - то соглашусь. По этому мне нужно понимать на что в этой ситуации я могу рассчитывать.??.