Звукоизоляция потолков — работа в Москве

Квартира. Материалов нет. Что нужно ещё: Сложно сказать. Пожелания и особенности: В целом в квартире слышно соседей. Но это не страшно. Главный запрос, изолировать шум с потолка. По максимуму. Соседи шоркают, роняют все. Разговаривают. Есть подозрение, что это из за железного каркаса и натяжного потолка. Нужна консультация, как можно будет хотя бы верх зашумоизолировать. В туалете труба шумела сильно, кинули что то типо ватного шумоизолятора и теперь не слышу, может так получится и с потолком. Или решить все при помощи потолочного плинтуса.