Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: стыд, тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе. Не хватает: энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, радости, лёгкости, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Вредные привычки, зависимости: проблемы с наркотиками, зависимое поведение в отношениях, компьютерные зависимости, курение, проблемы с алкоголем.