Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, навязчивые мысли, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не могу простить себя, недовольство собой, своими поступками, выборами. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, обида, боль, вина, стыд, злость, раздражение. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы со сном, проблемы с едой, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах. Сложные жизненные ситуации: развод или расставание с партнёром, возрастной кризис, переезд, потеря работы, детские травмы. Вредные привычки, зависимости: проблемы с перееданием.