Для себя. Запрос клиента: В детстве я жила в атмосфере психологического и физического насилия, мама часто отрицала свои слова, из-за чего у меня возникли проблемы с доверием к себе, своей памяти и восприятию. Также меня сильно гнетет общий фон — ощущение, что мир вокруг враждебен, а свой внутренний мир нужно постоянно защищать. На это не осталось сил. Из-за тяжелой болезни и/или недобросовестных врачей у меня погиб кот, которого мы безуспешно пытались спасти в разных дорогостоящих клиниках, работали без отпуска и все прошлое лето провели в ветеринарных кабинетах. Кот умирал на протяжении четырех месяцев на наших глазах, хотя ему было всего 2 года. На фоне этого меня начало тошнить от стресса, что стало поводом для терапевта (наконец-то) открыть мне направление к психиатру, которого я добивалась пол года. В начале декабря 2024 года мне поставили диагноз «депрессивный эпизод» на данный момент принимаю 150 мг золофта. Таблетки мне помогают, но уверена, что они временное решение и мне нужда психотерапевтическая бережная помощь. Рассматриваю варианты приема: - очно (приоритет) - онлайн Методики (опишу не медицинским языком): - мягкая гипнозотерапия (переживание эмоций) - работа на уровне подсознания, символов, знаков тела - рассматриваю любые предложения, которые покажутся мне бережными и обоснованными На данный момент чувствую, что скорее всего мне нужно хотя бы просто прийти в себя, а потом уже разбираться в паутине моей души и переживаний.