Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, фобии, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, не могу простить себя, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с родителями, с членами семьи. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, страх, стыд, зависть, обида, злость, раздражение. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, врач отправил к психологу.