Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: панические атаки, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, сложно принимать решения, делать выбор, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём. Есть диагноз: тревожно-депрессивное расстройство, бАР (биполярное расстройство).