Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, навязчивые мысли, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, близких отношений, тепла. Сложности на работе, с самореализацией: нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость.