ΠΡΠ΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ: Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏ - ΡΡΡΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. 3 ΠΈΡΠ»Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° -ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 10-15 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ -Ρ 13 Π΄ΠΎ 14. Π 14 Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ 15 Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π’ Π΅ Ρ 13-14 - ΠΊΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΉΠΊ, Ρ 15 ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π» ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π½Ρ- ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π° Π²Π°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ².