Подготовиться к соревнованиям, освоить с нуля, поставить технику. Уровень подготовки: уровень начальный, есть понимание техники выполнения упражнений и включения целевых мышечных групп, есть небольшой опыт самостоятельных занятий, после долгого перерыва возобновил тренировки.