Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, панические атаки, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, не люблю себя или своё тело, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», нет ощущения своей ценности, нужности. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, стыд, обида, боль. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний. Проблемы со здоровьем: проблемы со сном, постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы с едой, головная боль, мигрень. Вредные привычки, зависимости: компьютерные зависимости, проблемы с перееданием, зависимость от работы. Есть диагноз: депрессия.